Dans un environnement calme, chic et soigné, nous vous proposons une spacieuse cabine de hammam et une de sauna ainsi qu'une belle installation de douches hydromassantes qui vous permettront d'alterner entre le chaud et le froid propres à ces thérapies. Une salle de repos est à disposition des baigneurs, le tout dans un environnement privatif de haut de gamme. Au cours de vos phases de relaxation, une séance de luminothérapie vous sera gracieusement proposée. Les locaux et les installations sont nettoyés et désinfectés quotidiennement. L'accès à l'espace hammam-sauna se fait sur rendez-vous au numéro de téléphone suivant: 032/466 65 64 ou 079/356 15 02.

 

Les contre-indications:

 

Le hammam, et plus particulièrement la pratique du sauna, sont des pratiques traditionnelles qui apportent de nombreux bienfaits. Elles sont destinées à tous mais déconseillées aux femmes enceintes ainsi qu'aux personnes souffrant de troubles respiratoires, cardiaques, lymphatiques ou veineux. En cas de doute, votre médecin sera à même de vous renseigner.

 

 

 

 

 Voici les principaux bienfaits du hammam et du sauna :

 

	Hammam	Sauna
Température	40 à 50°C	jusqu'à 90°C
Chaleur	Humide	Sèche
Humidité	90 à 100 %	20 à 30 %
Tolérance	L'humidité rend la chaleur plus supportable: l'eau ruisselle sur le corps.	Contre-indiqué pour les personnes ayant des problèmes respiratoires ou cardiaques.
Transpiration	La transpiration évacue les impuretés. La transpiration ne s'évapore pas.	La transpiration évacue les toxines, les sels usés, l'urée. La transpiration s'évapore.
Effets	Coup d'éclat pour la peau: l'humidité permet d'enlever les peaux mortes, la peau est douce et souple. Purifie l'organisme. Apaise les problèmes respiratoires: bronchite, toux, asthme. Détente musculaire, délassement: permet de récupérer après un effort physique. Soulage les courbatures. Favorise le sommeil.	Bon pour la vitalité, active la circulation sanguine et évacue le stress. Stimule le système immunitaire.
Poids	Ne fait pas maigrir.	Ne fait pas maigrir.